看電腦 專用眼鏡

現代人每天長時間坐在電腦前工作，長時間看電腦帶來的視力問題，例如眼睛乾澀、模糊及疲勞等，衍生出「電腦視覺症候群」的視力問題。長時間看電腦如何保養眼睛？市面上推出長期看電腦的專用眼鏡，以減輕長期看電腦的用眼負擔。清晰眼科團隊將為大家介紹電腦專用眼鏡的功能，以及教大家長時間看電腦的眼睛保養方法。   電腦視覺症候群的成因與症狀 「電腦視覺症候群」（Computer Vision Syndrome）泛指源自於眼睛長期盯著數碼設備產生的醫學症狀。長時間盯著螢幕，眼睛必須不斷調整焦距以應對近距離與中距離的快速切換。此外，螢幕主動發光會增加眼睛的負擔，當眼睛專注於螢幕時，眨眼次數從每分鐘約 20 次降至 5 至 10 次，淚液分泌減少導致眼睛乾澀，甚至引發慢性結膜炎。電腦視覺症候群的常見症狀包括：   眼睛乾澀與疲勞：眨眼次數減少，淚液分泌不足。 光敏感：對強光變得更加敏感，特別是在關掉螢幕後，眼睛會感覺到不適或刺痛。 視力模糊與焦距不穩：長時間近距離注視，導致對焦困難。 視力重影：長時間使用螢幕後，可能會導致視覺上的重影，影響對物體輪廓的清晰度。 眼壓升高：持續的眼部緊張可能會導致眼壓增高，對眼睛造成額外的壓力。 頭痛：視覺過度勞累或視覺焦點調整不當，會引發額頭部或眼窩周圍的頭痛。 注意力不集中：視覺疲勞和不適，可能會令注意力不集中，導致工作或學習效率下降。   有看電腦專用眼鏡嗎？市面上眼鏡類型的功能比較 為什麼長時間看電腦需要一副專用眼鏡？長期看電腦眼鏡的功能如何？接下來為大家介紹市面上三種眼鏡類型，比較它們長期看電腦的功能：   單焦眼鏡 單焦眼鏡是最基本的眼鏡類型，僅具有單一度數，用於矯正特定的視力問題，如近視、遠視或散光。單焦眼鏡適合那些只需要矯正單一距離視力的使用者，例如只需要看遠或只需要看近為主的使用者，但是長時間使用電腦所需的是中距離視力（ […]