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📣老花係身體老化嘅自然結果，係每個人遲早都需要面對嘅過程！ 🙅🏻‍♂️而老花並非外界所認為嘅「老人專屬病」❗️因為喺一般情況下，💡我哋 40 歲開始就有機會出現老花症狀，嚴重甚至會影響工作表現同降低生活質素……唔想對老花一無所知，就快啲聽吓眼科專科醫生👨🏻‍⚕️朱仲賢醫生🩺點講喇，去片！🎥 想知更多護眼影片資訊，記得緊貼清晰眼科 Facebook、Instagram 同 YouTube 啦！ 查詢更多： 網站：http://www.seawisdom.cn/presbyopia/ WhatsApp：http://bit.ly/47oqvX4 電話： 6888 8811   清晰醫療集團 成立於 2005 年 香港上市的眼科醫療集團 擁有專業的醫療團隊 採用國際級認證的醫療儀器 同一位專屬醫生全程跟進診療

乾眼症係源於淚膜出現問題，導致淚水分泌不足或/及容易揮發，從而引發病徵令病人感到不適。😣 💡如果眼乾程度嚴重到影響日常生活，就應該及早求醫喇 🩺 如果不幸患病，又有咩注意事項❓想知就記得 Click 入影片，聽吓眼科專科醫生 – 👨🏻‍⚕️何俊浩醫生點講啦！ 想知更多護眼影片資訊，記得緊貼清晰眼科 Facebook、Instagram 同 YouTube 啦！ 查詢更多： 網站：http://www.seawisdom.cn/dry-eye-syndrome/ WhatsApp：http://bit.ly/3Ut88v4 電話： 6888 8811   清晰醫療集團 成立於 2005 年 香港上市的眼科醫療集團 擁有專業的醫療團隊 […]

眼壓高、視力模糊，小心係青光眼！青光眼係視覺神經受損嘅眼疾統稱，由於早期症狀並唔明顯，當視力受損先尋求治療，眼睛有機會已造成永久性傷害，因為視覺神經一旦受到破壞，視覺功能係無法復原㗎😣！ 💡早期青光眼無明顯症狀，令大部分患者難以察覺，我哋又有咩方法可以提高警覺？💪🏼如不幸患病，又有咩注意事項❓呢條片會由何俊浩眼科醫生詳細咁講解咩係青光眼，患咗青光眼會有咩症狀。仲會教大家點樣預防同治療青光眼，由青光眼嘅成因、風險講到藥物治療同手術。想知點樣保護對眼，延緩青光眼惡化？呢條片你就一定要睇啦！ 想知更多護眼影片資訊，記得緊貼清晰眼科 Facebook、Instagram 同 YouTube 啦！ 查詢更多： 網站：http://www.seawisdom.cn/glaucoma/ WhatsApp：http://bit.ly/4elQDod 電話： 6888 8811   清晰醫療集團 成立於 2005 年 香港上市的眼科醫療集團 擁有專業的醫療團隊 採用國際級認證的醫療儀器 同一位專屬醫生全程跟進診療

中央視力模糊、視野中心出現黑點可能係黃斑病變症狀？😱到底黃斑病變治療有咩方案可以選擇？💊簡單測試就可以檢查自己有冇患上黃斑病變？🤔 💪🏼預防勝於治療，我哋應該點樣減低患上黃斑病變風險❓如不幸患上又應該點做❓想知就記得 Click 入影片，聽吓眼科專科醫生 – 👨🏻‍⚕️賴曉平醫生點講啦！ 想知更多護眼影片資訊，記得緊貼清晰眼科 Facebook、Instagram 同 YouTube 啦！ 查詢更多： 網站：http://www.seawisdom.cn/macular-disease/ WhatsApp：http://bit.ly/4eFp88Y 電話： 6888 8811   清晰醫療集團 成立於 2005 年 香港上市的眼科醫療集團 擁有專業的醫療團隊 採用國際級認證的醫療儀器 同一位專屬醫生全程跟進診療

結膜炎（紅眼症）會令患者眼白位置變紅，眼睛仲會流出分泌物，甚至出現痕癢、疼痛等症狀🗒……如果無作出適當治療，有機會引發其他併發症，對視力造成影響👀！咁究竟紅眼症治療方法有啲咩方法❓紅眼症初期有咩病症可以令我哋及早治療❓😣 💪🏼預防勝於治療，我哋應該點樣減低患上紅眼症風險❓如不幸患上又應該點做❓想知就記得 Click 入影片，聽吓眼科專科醫生 – 👩🏻‍⚕️周寶姿醫生點講啦！ 想知更多護眼影片資訊，記得緊貼清晰眼科 Facebook、Instagram 同 YouTube 啦！ 查詢更多： 網站：http://www.seawisdom.cn/conjunctivitis_pinkeye/ WhatsApp：http://bit.ly/3Xz0Sye 電話： 6888 8811   清晰醫療集團 成立於 2005 年 香港上市的眼科醫療集團 擁有專業的醫療團隊 採用國際級認證的醫療儀器 同一位專屬醫生全程跟進診療

 白內障係眼睛自然衰老造成，但如果放任病情惡化，有機會令白內障過熟，增加虹膜炎、青光眼等併發症風險全球半數嘅失明係因為白內障而引起，所以千祈唔好輕視白內障嘅影響。💡 🧓不過你又了唔了解白內障手術呢👀？如果你都有疑問，就快啲聽吓賴曉平眼科專科醫生點講啦👨🏻‍⚕️，去片！🎥 白內障手術能早不能遲，當屋企人出現以下白內障徵兆，就應該盡早為佢安排白內障檢查，及早了解自己眼睛嘅健康狀況～📆！ 想知更多護眼影片資訊，記得緊貼清晰眼科 Facebook、Instagram 同 YouTube 啦！ 查詢更多： 網站：http://www.seawisdom.cn/cataract  白內障講座：http://www.seawisdom.cn/預約講座/ WhatsApp： http://bit.ly/3Mx6XXx 電話： 6888 8811   清晰醫療集團 成立於 2005 年 香港上市的眼科醫療集團 擁有專業的醫療團隊 採用國際級認證的醫療儀器 同一位專屬醫生全程跟進診療

在現代生活中，長時間使用屏幕讓許多人感到眼睛疲勞、乾澀，甚至視力下降。葉黃素不僅能減少藍光對眼睛的傷害，還能防止眼睛因老化導致的視力問題。那麼，我們日常食物中的葉黃素含量是否足夠？如何攝取葉黃素才能有效護眼？本文將詳細介紹葉黃素的功效、來源及葉黃素每日攝取量建議，讓你透過均衡飲食與適當補充有效護眼。   葉黃素護眼功效介紹 葉黃素是一種天然存在的類胡蘿蔔素，主要集中於視網膜黃斑區域，可改善眼睛健康。它具有強大的抗氧化作用，能幫助濾除有害藍光，減少自由基對視網膜的傷害。以下是主要的葉黃素功效： 濾除藍光 藍光是高能量的可見光，長時間接觸可能導致視網膜細胞損傷。葉黃素作為天然的「藍光濾鏡」，能有效吸收藍光，減少對視網膜的傷害，降低黃斑部病變的風險。 抗氧化功能 葉黃素能中和眼睛中的自由基，預防氧化壓力對眼部組織的損害，有助於減少視力衰退的可能性。 延緩眼睛老化 葉黃素能有效減少因老化導致的視力問題，如白內障和黃斑部病變，幫助保持眼睛健康。 根據多項研究，葉黃素攝取充足者的黃斑色素密度較高，視力衰退的風險明顯降低。[1,2] 富含葉黃素食物含量 葉黃素主要存在於綠色葉菜和部分黃色蔬果中。以下是一些常見富含葉黃素的食物及其含量：   菠菜 每 100 克含有約 12 毫克葉黃素，是日常飲食中最佳的葉黃素來源之一。 羽衣甘藍 被稱為「超級食物」的羽衣甘藍，每 100 克含有約 11 毫克葉黃素，對護眼非常有益。 […]

黃光對眼睛好嗎？無論是辦公室工作、家裡閱讀，還是長時間使用電子設備，選擇光線的種類對我們的眼睛健康有著重要的影響。由於黃光溫暖柔和，不少人認為它能營造舒適的環境氛圍。然而，長期在黃光下工作對眼睛是否真的有益，值得我們深入探討。本文將解釋黃光可能造成眼睛疲勞，以及黃光傷眼的原因，讓你了解黃光的優缺點。   黃光的特性 黃光色溫介乎 2700K 至 3200K 的黃光，相較色溫 5000K 或以上的白光而言，所含的藍光比例較少，因此在視覺上不那麼刺眼，同時不會大幅抑制褪黑激素（Melatonin）的分泌。   褪黑激素是一種由人體松果體分泌的激素，主要負責調節生理時鐘和睡眠時間。褪黑激素的分泌主要受到光線的影響，在白天時間，環境光亮，光線會抑制褪黑激素的產生；到了晚上時間，環境昏暗，松果體會開始分泌褪黑激素，幫助促進睡眠。   在晚上如果我們處於多過 3200K 的光線環境，會影響褪黑激素的產生，以致我們的睡眠質素受到影響。睡前使用黃光，能夠提供更好的放鬆效果，讓我們更容易入睡，因此黃光特別適合用於臥室和休息區。 黃光的優點 黃光除了較少抑制褪黑激素的分泌、促進睡眠外，尚有以下優點：   減少眼睛疲勞 由於黃光通常不如白光刺眼，可減輕視覺上的刺激。研究顯示，黃光可使視覺負擔減輕約 20%，進而減少視覺疲勞的感覺。許多長期在黃光下工作的人，也較少出現嚴重的眼睛不適症狀。［1］ 營造舒適的居家或放鬆氛圍 無論是在客廳、餐廳還是臥室，黃光都能營造出溫暖、放鬆的氛圍，讓人感到更加舒適。在晚間活動或休閒時，使用黃光有助於身心放鬆，特別適用於家中或睡房等注重舒適感的環境。   黃光對眼睛好嗎？解析黃光或會傷眼的原因 […]

現代人每天長時間坐在電腦前工作，長時間看電腦帶來的視力問題，例如眼睛乾澀、模糊及疲勞等，衍生出「電腦視覺症候群」的視力問題。長時間看電腦如何保養眼睛？市面上推出長期看電腦的專用眼鏡，以減輕長期看電腦的用眼負擔。清晰眼科團隊將為大家介紹電腦專用眼鏡的功能，以及教大家長時間看電腦的眼睛保養方法。   電腦視覺症候群的成因與症狀 「電腦視覺症候群」（Computer Vision Syndrome）泛指源自於眼睛長期盯著數碼設備產生的醫學症狀。長時間盯著螢幕，眼睛必須不斷調整焦距以應對近距離與中距離的快速切換。此外，螢幕主動發光會增加眼睛的負擔，當眼睛專注於螢幕時，眨眼次數從每分鐘約 20 次降至 5 至 10 次，淚液分泌減少導致眼睛乾澀，甚至引發慢性結膜炎。電腦視覺症候群的常見症狀包括：   眼睛乾澀與疲勞：眨眼次數減少，淚液分泌不足。 光敏感：對強光變得更加敏感，特別是在關掉螢幕後，眼睛會感覺到不適或刺痛。 視力模糊與焦距不穩：長時間近距離注視，導致對焦困難。 視力重影：長時間使用螢幕後，可能會導致視覺上的重影，影響對物體輪廓的清晰度。 眼壓升高：持續的眼部緊張可能會導致眼壓增高，對眼睛造成額外的壓力。 頭痛：視覺過度勞累或視覺焦點調整不當，會引發額頭部或眼窩周圍的頭痛。 注意力不集中：視覺疲勞和不適，可能會令注意力不集中，導致工作或學習效率下降。   有看電腦專用眼鏡嗎？市面上眼鏡類型的功能比較 為什麼長時間看電腦需要一副專用眼鏡？長期看電腦眼鏡的功能如何？接下來為大家介紹市面上三種眼鏡類型，比較它們長期看電腦的功能：   單焦眼鏡 單焦眼鏡是最基本的眼鏡類型，僅具有單一度數，用於矯正特定的視力問題，如近視、遠視或散光。單焦眼鏡適合那些只需要矯正單一距離視力的使用者，例如只需要看遠或只需要看近為主的使用者，但是長時間使用電腦所需的是中距離視力（ […]