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眼睛模糊情況並不罕見，尤其是我們大多數人都長時間面對電子螢幕，易令眼睛疲勞。不過視力模糊也可以是出於近視或遠視，亦可能是由眼疾所致，甚至是身體狀況異常的警號。清晰眼科以下將探討視力模糊的原因及具體預防、治療方法，讓你不用㥬惶視力模糊怎麼辦。 視力模糊的原因 暫時性的眼睛模糊，指持續幾秒鐘以至幾小時的視力不清情況，普遍歷時短暫並且可以自己恢復。短期眼睛模糊的常見原因包括眼睛疲勞、長時間使用電子螢幕、佩戴隱形眼鏡時間過長、過長時間曝露在強烈陽光下，以及眼睛過乾等。若偏頭痛發作，亦有可能引起短暫的視力模糊。 持續性視力模糊則不同，屬於長期的視力異常狀態，很大機會是有較嚴重的健康問題，亦有可能會逐漸惡化。持續性視力模糊的原因有很多，較輕微而常見的包括屈光不正（如近視、遠視、散光及老花）、頭部外傷、中風、眼疾（如白內障、青光眼、黃斑部病變）、血壓問題、偏頭痛、多發性硬化症、乾眼症以至腦部腫瘤等。 預防眼睛模糊的好習慣 日常中預防視力模糊最有效的方法，是養成良好的用眼習慣。定期進行眼睛檢查，特別是當你感覺到視力有任何變化時，都應該及時就醫。此外亦要避免長時間緊盯電子螢幕，可以用「20-20-20 護眼法則」，即用眼每 20 分鐘就閉目讓眼睛休息 20 秒，或遠望 20 呎外的景物 20 秒，以達到放鬆眼肌的效果。用眼時，保持室內光線充足但不到刺眼的程度，亦可以有效減少眼睛疲勞。另外，均衡飲食和定期運動對於保持眼睛健康亦很重要。   有持續性視力模糊怎麼辦？眼睛模糊的治療方法 當出現視力模糊時，最重要的首先是診斷出視力模糊原因是什麼，才可決定治療方法。對於暫時性的眼睛模糊情況，通常讓眼睛休息、使用人工淚液或適當的眼部保護（例如佩戴太陽眼鏡），即可恢復視力清晰。 至於持續性視力模糊，若是出於其他身體問題（頭部外傷、高血壓等），就應該及早治療，並把握治療時機。而對於較嚴重的眼疾，如白內障和青光眼，則很可能需要藥物或手術治療。對於孕婦需要特別留意的是，懷孕期間出現的視力模糊多數屬於暫時性，但如出現這情況亦應該及時與醫生，確認身體並無毛病，萬一真的出於眼疾，就要接受治療。 若是較輕微的的屈光不正，即近視、遠視、散光及老花等情況，普遍可以透過配戴眼鏡／隱形眼鏡，或進行矯視療程來獲得清晰視力。   清晰眼科 保護你的清晰視力 一旦有視力模糊不用過於擔心怎麼辦，但亦不容忽視是疾病原因致使視力模糊。清晰眼科團隊擁有多名眼科專科醫生、註冊視光師及醫護人員，同時配備尖端眼科儀器，能夠為你提供全面的眼部檢查。如有眼睛模糊或任何其他眼部相關的問題，都歡迎諮詢我們。

近視是當今社會中普遍的眼部問題，在兒童和青少年中，深近視問題特別嚴重。隨著科技的進步，醫學界近年來對近視度數停止加深的治療方法有了新的進展。其中，紅光治療儀的使用為控制和甚至逆轉近視提供了新的可能。近視度數有可能下降嗎？清晰眼科就引入了應用低強度紅光的近視治療儀，有望為控制學童近視度數提供新的方式。 疫情網課時間增 加劇學童深近視問題 根據香港兒童眼科計劃的研究，在8歲半的兒童中，有四成患有近視。而在新冠疫情期間，香港兒童的近視發病率出現顯著增長。這一增長相信與兒童減少戶外活動、增加電子產品使用時間有直接關聯。眼科專科醫生任卓昇指出，兒童越早患近視，長大後患深近視及眼疾的風險越高。此外，亦更容易出現如黃斑病變、視網膜脫落、白内障和青光眼等眼疾。 幸運的是，醫學界近年已研發出多種控制和預防近視的方法，能夠幫助學童有效防控近視，例如運用角膜塑形鏡或離焦眼鏡、使用阿托品眼藥水和紅光治療等。及早開始防治近視，養成護眼習慣，就能減低因近視而出現併發症的機會。 紅光治療儀控制度數加深效果達 7 成 了解紅光治療安全性 紅光治療儀使用 650nm 波長的紅光，通過控制眼軸的增長來減慢甚至回退近視。近視治療儀（Repeated Low-level Red Light Therapy, RLRL）適用於大部分近視兒童，無論是深近視或淺度近視。兒童在家中也可以在醫生的指導下進行治療，每日兩次，每次三分鐘，為期兩年，幫助減緩近視度數加深。使用紅光治療儀近視度數有可能下降嗎？研究顯示，接受紅光治療的兒童眼軸增長幅度可減少高達70%，讓近視停止加深。亦有多項臨床研究證實，兒童在接受 RLRL 治療一個月後，患者的眼軸縮短的比例可高達40%。 香港理工大學科研眼科教授何明光強調，這種治療對眼睛幾乎沒有風險，並且已通過美國國家標準學會的光線安全測試。紅光治療不僅可以控制近視的進展，還有可能逆轉眼軸的延長。這種治療特別適合年齡越小、近視度數越深的兒童。假如治療儀是在近視發病前使用，更能減少近視發病率達 50%。 在安全性方面，香港理工大學科研眼科講座教授何明光教授指，RLRL 治療適用於大部分近視兒童，只要在醫生的指導下接受治療，並定期接受檢查，治療基本上十分安全。   清晰眼科引入最新 Eyerising […]

隨著年齡的增長，人們的眼睛會經歷一系列自然的變化。特別是眼睛中的水晶體，它負責幫助我們的視覺聚焦，但隨著時間的推移，可能會出現水晶體退化混濁，導致視力下降。水晶體混濁改善、治療有哪些方法？我們將會與你仔細了解。 水晶體退化原因是什麼？嚴重者會導致飛蚊症？ 眼睛晶體退化是一個自然過程，通常與用眼情況及年齡增長有關。當人體老化時，玻璃體會跟隨年齡退化，漸漸導致剝離。除此之外，患有某些疾病如糖尿病、高血壓，甚至單單長期曝露於陽光的紫外線下，都可能加速水晶體退化。 隨著年齡增長，眼球內的水晶體會開始液化，同時纖維物質變性，形成混濁物質。這些物質漂浮在眼內，當眼睛注視白色背景物時，混濁物會對光線的折射造成視覺干擾，從而形成飛蚊症。假如水晶體持續液化，當緊貼在網膜的玻璃體後膜受到的支撐變弱時，就會逐漸脫離網膜，縮到網膜中央，嚴重者會導致水晶體剝離（PVD）。 忽視水晶體剝離 或引致其他疾病 雖然水晶體混濁屬於正常退化的現象，不過亦有可能因此引發其他疾病。假如水晶體後膜與旁邊的視網膜出現黏連，水晶體後膜會牽引網膜，這些拉扯刺激會使眼睛看到如閃電般的光芒，形成光視症，患者即使閉眼亦會看到亮光。若水晶體後膜與視網膜牽引太強，甚至會導致視網膜裂孔或水晶體出血，甚至合併網膜剝離。   水晶體混濁治療 改善患者視力 患者如早期發現視網膜出現裂孔或視網膜出現範圍較小的剝離情況，可以用激光照射或冷凍治療修補裂孔，讓視網膜回復原有功能。假如破洞範圍較大或出現合併網膜剝離的情況，就有需要進行水晶體切除手術。 水晶體切除手術是一種微創手術，病患或會懷疑，眼睛假如沒了玻璃體會不會有甚麼影響？事實上，水晶體切除已是相當成熟的手術了，手術中亦會進行體液的置換，患者毋須擔心。 然而，專家提醒水晶體切除手術即使成功，視力亦無法完全回復到本來的狀態，因為眼睛黃斑部的光感細胞一旦受損，即使手術成功視力仍會無法恢復；手術後亦有可能生成白內障，導致患者將來還有可能要再進行手術。因此，建議定期接受眼科檢查，及早了解並透過治療改善水晶體混濁情況，有助減低惡化機會。   注意眼睛健康 及時治療保護視力 水晶體退化除了也可能造成飛蚊症，也亦有機會導致視網膜剝離。因此，一旦發現眼睛出現飛蚊或閃光等症狀，患者應該立即就醫，以防病情惡化。如果你的視力出現問題，請及早諮詢專業的眼科醫生，以確保得到適當的診斷和治療。 想進一步了解眼睛水晶體混濁退化成因、檢查、水晶體混濁改善治療方式？清晰眼科紮根香港超過十年，團隊由眼科專科醫生及註冊視光師等組成，為市民提供全面眼睛檢查。中心配備先進眼科檢查儀器，更設有無菌眼科手術室，讓你在舒適的環境下接受專業眼科治療。立即聯絡我們預約向我們的眼科醫生諮詢或參加眼科講座了解更多。

近年來，香港兒童的近視率顯著上升，這一現象很可能與電子產品的普及以及疫情期間學童被迫透過網課學習有關。了解導致兒童近視原因，便明白孩子們使用電子產品的時間大幅增加造成的問題。隨著科技的進步，醫學界已經開發出多種控制和治療小朋友近視的方法，其中包括一種近視治療儀，不僅可以有效控制兒童近視，甚至有可能逆轉近視的進程，成為治療近視的新方向。 近視作為全球性的健康問題 香港是特別受影響地區之一 根據世界衛生組織 2016 年的研究發現 2010 年全球約有 27%的近視人口（約 19 億人），預估到了 2050 年近視人口會增加到 52%（約 49 億人）。 [1] 而根據世界衛生組織 2019 年發布的第一份《世界視力報告》，全球視力損傷或失明人數高達 22 億人以上，其中至少有 10 億多人因無法得到必要的醫療或護理服務來解決近視、遠視、青光眼和白內障等問題而視力受損。[2] 根據中大為調查香港兒童近視率在疫情期間增長的 2023 […]

黃斑前膜是一種常見的視網膜疾病，並會影響到眼睛的中央視力功能。黃斑前膜是由視網膜表面出現微細缺口，使纖維細胞從缺口中轉移到黃斑表面增生一層纖維薄膜而形成的。隨著纖維膜的變厚和收縮，視網膜出現皺褶，由於黃斑前膜增生進而影響到視力。黄斑前膜自然治癒可以嗎？黃斑前膜治療方式有哪些？我們將會與你仔細了解。 黄斑前膜分兩種 哪些人士比較高危？ 黃斑前膜的成因分為原發性和繼發性。原發性黃斑前膜主要由於老年眼睛退化和深近視而引起，尤其是超過 40 歲的人群更容易患上。繼發性黃斑前膜則是由於曾經有視網膜撕裂、脫落，或是糖尿病引起的視網膜病變等因素所致。 黃斑前膜的患病率會隨年齡增加而上升，根據香港大學的研究結果[1]，50 歲以上的人群患病率為 10%，60 歲以上為 12%，70 歲以上為 17%。相比之下，雖然老年黃斑病變的談論度更加高，但黃斑前膜其實更為普遍。不過，由於黃斑前膜在初期並沒有明顯的病徵，因此病人可能完全不察覺自己患有此病。即使視力模糊，健康那一隻眼睛亦會補充了不足的視力，因此很容易讓患者忽略嚴重性而延誤醫治。因此，建議超過 50 歲的人群每年定期接受眼科檢查，以便於早期發現並治療黃斑前膜。   了解黃斑前膜治療及診斷過程 黃斑前膜的診斷首先需由眼科醫生進行基本視力測試、眼壓測量和眼底檢查。此外，眼科醫生還可以利用光學相干斷層掃描（OCT）來幫助診斷。OCT 利用光束掃描檢查視網膜結構和厚度，從而量度出黃斑前膜的厚度，並分析纖維膜收縮引致的視網膜皺褶情況。 黄斑前膜通常不能自然治癒，而是需要進行專業治療。目前治療黃斑前膜增生的主要方法是進行手術。治療黃斑前膜的手術稱為「玻璃體切除術」，手術的目的是去除纖維薄膜，恢復視網膜的平滑表面，以改善視力。 手術會採用微創方式移除眼球內的透明玻璃體，然後用一支微型鉗伸進眼球內移除黃斑區增生的前膜，並將前膜底下的內界膜一同移除，手術便完成。 除了手術治療外，亦有一些研究表明補充維他命或對延緩黃斑前膜的發病有一定的效果。特別是攝取足夠的抗氧化維他命如維他命 A、C、E 等，可以有助於維持眼睛健康。 總括而言，黃斑前膜增生是一種常見的視網膜疾病，在年老視力退化和深近視的人群中特別普遍。由於早期的黃斑前膜可能沒有明顯的症狀，因此定期進行眼科檢查對於早期發現和治療非常關鍵。目前黄斑前膜不能自然治癒，治療黃斑前膜的主要方法是手術。除此以外，補充維他命也可能對延緩黃斑前膜的發病有一定的幫助。最後，提醒大家具體的治療方法應該根據患者個人情況而定，並應在眼科醫生的指導下進行。 懶惰眼是一種常見的視力問題，而兒童弱視的問題更加不能忽視。及早進行弱視治療對於兒童弱視的改善至關重要。懶惰眼訓練如眼罩療法、光學矯正等是常見的弱視訓練方法，如果你的孩子出現視力問題，請及早諮詢專業的眼科醫生，以確保他們得到適當的診斷和治療。如有需要，歡迎預約諮詢清晰眼科的專業眼科團隊。 […]

懶惰眼，也稱為弱視，在兒童中甚為常見。兒童弱視對小朋友的視覺發展會產生負面影響，因此早期診斷和治療非常重要。本文將介紹懶惰眼的定義，探討懶惰眼訓練方法，並介紹一些常見的成因及治療兒童弱視的方法。   什麼是懶惰眼？ 懶惰眼（Amblyopia）是一種視力異常的情況，通常發生在兒童時期，因此又被稱為兒童弱視。這是由於視覺系統未能正常發展而導致的。懶惰眼經常發生在一隻眼睛比另一隻眼睛的視力更差的情況下，而使大腦漸漸忽視其中一隻眼睛的視覺信號。若不及早進行弱視治療和訓練，有可能會導致永久性的視覺損失。   兒童的懶惰眼訓練建議 眼罩療法（Occlusion Therapy） 眼罩療法是一種常見的兒童弱視訓練方法。透過將視力較好的眼睛蓋住，以刺激懶惰眼的使用和發展。眼罩療法的時間長短和頻率會根據每個兒童的情況而有所不同，通常由專業醫生根據患者的需要進行調整。 光學矯正 對於一些特定的兒童弱視病例，光學矯正可能是一種有效的方法。這包括使用眼鏡或隱形眼鏡來進行矯正，通過糾正眼睛屈光度的問題，從而幫助兒童改善視力，並促進懶惰眼的發展。 視覺訓練 視覺訓練是一種集中訓練視覺系統的方法，以提高懶惰眼的視力。訓練包括一系列的眼球運動、視覺注意力訓練和視覺感知活動，旨在改善視覺功能和發展。訓練通常由專業的視力治療師或眼科醫生監督和指導。 個別化弱視治療計劃 每個兒童的弱視情況都可能有所不同，因此治療計劃應該是個別化的。專業的醫生會根據兒童的年齡、視力情況和其他相關因素來制定一個適合的治療計劃。結合眼罩療法、視覺訓練和其他治療方法，以達到最佳的弱視治療效果。 在少數情況下，即使進行矯正訓練亦無法改善弱視問題，眼睛仍然會出現偏差。在這種情況下，醫生可能會建議通過眼部肌肉手術加強或削弱某些肌肉，平衡兩隻眼睛的視力。 如沒好好治療懶惰眼 有可能嚴重影響視力？ 儘管懶惰眼一般的症狀是眼睛漂移或失調，並且可以透過訓練改善，但懶惰眼也能引起嚴重的視力問題： 懶惰眼如長期未矯正，用得越來越少，將導致視力迅速喪失 依賴一隻眼睛觀看，會導致雙目視覺喪失，眼睛無法測量深度 通常當雙眼出現視力問題時，會先對視力較好的眼睛造成影響，因此視力較好的眼睛容易喪失視力   懶惰眼是一種常見的視力問題，而兒童弱視的問題更加不能忽視。及早進行弱視治療對於兒童弱視的改善至關重要。懶惰眼訓練如眼罩療法、光學矯正等是常見的弱視訓練方法，如果你的孩子出現視力問題，請及早諮詢專業的眼科醫生，以確保他們得到適當的診斷和治療。如有需要，歡迎預約諮詢清晰眼科的專業眼科團隊。

眼睛是我們身體中非常重要的器官，它不僅讓我們能夠看到這個五彩繽紛的世界，而且還是我們與外界溝通的重要窗口。當眼睛受到不適時，它會給我們的生活帶來不少困擾。眼敏感就是一個常見的眼科問題，清晰眼科以下與大家探討眼敏感的常見症狀，並提供一些舒緩和治療眼敏感的方法。   什麼是眼敏感？ 我們常稱的眼敏感，在醫學上正式名稱尤過敏性結膜炎（Allergic Conjunctivitis），可以再細分為急性與慢性。眼敏感作為常見的眼科疾病之一，從外部因素而言，它通常是由於眼睛接觸到某些可能會誘發過敏反應的物質，如花粉、灰塵、化學物質或動物皮屑而引起；從患者自身的內部因素而言，眼敏感亦可能出於患者免疫系統受到刺激而致的異常反應引起。過敏性結膜炎並無傳染性，但一旦曾經患上，有可能會復發。   眼敏感症狀 眼敏感的主要症狀包括： 眼睛發紅：出於過敏反應，眼睛的血管可能會擴張，導致眼睛變紅。 眼腫：在變紅外，患者眼睛亦可能變得腫脹。 發癢：過敏反應通常會引起眼睛有痕癢感，尤其是當眼睛接觸到致敏原時會更嚴重。 灼熱感：過敏反應可能會引起眼睛有灼熱或刺痛感。 流淚：為了沖走致敏原，眼睛可能會產生比平常多的淚液。 這些症狀可能會單獨或同時出現，嚴重程度則因人而異。   眼敏感舒緩方法 對於舒緩眼敏感的症狀，患者可以注意以下幾點： 避免致敏原：找出可能引起患者眼敏感的致敏原並遠離，是舒緩眼敏感的首要一步。例如患者及同住者應該保持家居清潔，減少灰塵及塵蟎等常見的致敏原。 保持空氣潔淨：如有開冷氣的習慣，盡量定期清洗或更換隔塵網；若有需要，亦可以使用空氣清新機以潔淨空氣。 保持眼睛濕潤：使用人工淚液可以幫助患者保持眼睛濕潤，減輕眼睛受到的刺激。 避免揉搓眼睛：即使眼睛㾗癢難耐，患者亦不應揉搓眼睛，以免進一步對眼部施壓而惡化症狀。   眼敏感治療方法 患者參考以上的眼敏感舒緩方法，基本上已經能夠讓症狀痊癒。然而對於較嚴重的眼敏感患者，在舒緩以外可能需要額外的眼敏感治療，包括以下： 藥物治療：抗組織胺藥和肥胖細胞安定劑眼藥水可以幫助患者舒緩眼睛不適症狀，包括減輕眼睛發紅及㾗癢。 脫敏治療：若患者屬過敏體質（例如同時有鼻敏感等其他過敏症狀），或是免疫系統失調，則可能需要較長期的脫敏治療，透過訓練身體免疫系統以達到治療眼敏感。 […]

  射哩眼可以治療嗎？如何以矯正訓練改善斜視 斜視，俗稱「射哩眼」，是一種常見的眼睛問題，患者的眼睛無法同時正確對準同一個目標，以致患者的視覺變得模糊或出現雙重視覺。對於許多人來說，斜視可能對日常生活造成困擾，例如閱讀、運動等。以下我們將為你簡介斜視眼成因以及透過矯正訓練如何改善斜視眼。   斜視眼的成因是什麼？ 眼睛視軸正常能夠平行望向同一方向，斜視則是指眼睛左右不對稱、上下不平衡，斜視的類別包括內斜視、外斜視、上斜視和下斜視，另外亦分為顯性及隱性的情況。當眼睛向外斜視，一般稱為「射哩眼」；雙眼向內斜視，則被稱為「鬥雞眼」。 亞洲地區患者較常出現外斜視，而上下斜視則較為罕見。斜視眼的成因可能是多種因素的結合，包括： 1.肌肉不平衡 斜視與眼睛肌肉的不平衡有關。正常情況下，眼睛肌肉應該協同工作，但斜視眼的情況下，有其中一隻眼睛的肌肉控制不當，導致眼睛無法正確對準。這種情況有機會因先天缺憾或後天疾病導致腦部、腦神經、眼睛及眼球肌肉發展受影響而引致。   2.眼球結構異常 某些患者因眼球結構異常，如眼球大小不同、角膜曲率不同等，而導致斜視眼。   3.遺傳因素 斜視眼有可能與家族遺傳有關，如果有家族成員有斜視眼的病史，那麼患斜視眼的風險就會增加。   改善斜視矯正訓練有哪些？ 斜視眼不但會影響外觀，假如沒有及時矯正，長遠甚至會影響視力。如患者出現不太嚴重的斜視情況，平日可以通過進行眼部肌肉訓練改善斜視。訓練的種類如下：   1.眼肌訓練 眼肌訓練是一種常用的方法來改善斜視眼，通常由眼科醫生指導，通過一系列的眼球運動和視覺訓練來增強眼睛肌肉的平衡和協同工作能力，訓練可以幫助眼睛能夠更好地對準目標。   2.追蹤訓練 追蹤訓練要求患者用眼球追蹤移動的目標物，從而鍛煉眼肌的協同運動能力。   3.雙眼協調訓練 […]

賴曉平眼科專科醫生在節目《健康旦》跟鄭丹瑞解答大眾對飛蚊症和視網膜脫落的問題。